興味がどんどん移り変わってしまう飽き性が特徴のADHD。「マイルールへのこだわり」を逆手に、「習慣化」「環境づくり」をすることで継続へのハードルを下げることを考えます。

クレジットカードは便利ですが毎月の引き落としが心配。そんな人は「デビットカード」がぴったりです。即時引き落とされるので、借金じゃないのに使い勝手はクレカそのもの。そんなデビットカードの解説です。

2本のポール（ステッキ）をスキーのストックのように使って歩く「ノルディックウォーキング」をはじめました。 はっきり言って超オススメです。 普通に歩くのと違い、ポールを使うだけで想像以上の負荷が感じられました。 ノルディックウォーキングの感想・…

普段、財布がわりに使っている電子マネーをiDから楽天Edyに変えました。 家計簿アプリのポテンシャルを最大限にひきだすにはキャッシュレス化が欠かせないという記事は以前書きました。 www.yonepon.net しかし、iDやQuicPayで支払った後の履歴の反映がおそ…

いや、ほんと記録つけないとすぐ忘れる 家計簿のつけ方とか節約をくわしく説明したブログはたくさんあるが、 発達障害、ADHDのわたしにとっては特に「管理」と名のつくものすべてが苦手。金銭管理もまたしかり たとえばポンコツ夫が小遣い前借りしで少しずつ…