2019-01-17から1日間の記事一覧

ADHDでも飽きずに続けられる！継続するために取り組むべき2つのこととは？

興味がどんどん移り変わってしまう飽き性が特徴のADHD。「マイルールへのこだわり」を逆手に、「習慣化」「環境づくり」をすることで継続へのハードルを下げることを考えます。